Trening personalny 1 na 1 na wolnych ciężarach to specjalność Architekt Siły i Formy | Trener Personalny Wrocław Paweł Kruk. Zajęcia odbywają się w prywatnym studio we Wrocławiu, a technika ćwiczeń zawsze poprzedza dobór obciążenia.
Zakres usług obejmuje: trening siłowy oparty na Wielkiej Czwórce (przysiad, martwy ciąg, wyciskanie na ławce, wyciskanie stojąc), naukę i korektę techniki, treningi personalne w parze oraz pakiety 8 i 12 sesji. Proces budowy sylwetki podzielony jest na trzy etapy: fundament techniczny, strukturalną rozbudowę i pracę pod indywidualny cel.
Każdą współpracę poprzedza bezpłatna, 15-20 minutowa rozmowa wstępna, podczas której ustalane są cele i sposób pracy. Oferta skierowana jest do osób szukających trwałych efektów budowanych na solidnych podstawach techniki. Zajęcia odbywają się po wcześniejszym umówieniu terminu. Zapraszamy do kontaktu w celu ustalenia szczegółów współpracy.
