Po pewnym czasie i wysiłku możesz nauczyć się biegać szybciej. Będzie to wymagało treningu siłowego i biegów przełajowych, a także ćwiczeń rozwijających umiejętność szybkiego biegania na środku i na końcu dystansu, takich jak trening interwałowy. Potrzebne są również pewne zmiany stylu życia, aby wzmocnić cały organizm. Możesz skorzystać z pomocy profesjonalisty takiego jak trener marcin witkowski.
| Nazwa strony | Jak biegać szybciej - witkowskirunning.pl |
| Wyślij wiadomość firmie | |
| Ocena strony | |
| Link do strony | https://witkowskirunning.pl |
| ID (numer) | 20451 |
| Data dodania | 17 07 2021 |
| Statystyki | 141 wyświetleń |
| Tagi | trenerbiegania, teoria biegania, teoria biegania witkowskiego, trener marcin witkowski |
| Wypromuj | Wypromuj wpis |
| Podgląd strony www strony | |
| Edytuj wizytówkę | |
| Wpis niezgodny z regulaminem? | Link nie działa/spam ? |