Ułożenie dobrego planu dnia bywa czasami trudnym zadaniem. Wielu ludziom wydaje się, że tylko załatwianie kolejnych spraw pozwoli im na spokojne życie. Tymczasem nasz kurs o medytacji pokazuje, że zawsze trzeba znajdować czas na odpoczynek i regenerację sił. Bez takiego odpoczynku nie będzie się udawało pokonywać codziennych problemów.